Cada mes del año es bueno para cuidarse, aunque no sea agosto.
Después del ritmo frenético de la semana, el fin de semana es una oportunidad para pararnos, recapacitar, planificar y establecer hábitos que nos lleven a mejorar en ámbitos importantes como salud, forma física, mejora personal o planificación semanal.
¿Qué cambios esperas hacer o revisar este mes? ¿Qué diferente quieres que sea tu vida?
Por mi parte, los fines de semana son días tranquilos durante los cuales aprovecho para cuidarme: hacer ejercicio, comer sano, disfrutar con la familia y los amigos.
En mis horas libres siempre dedico tiempo a la lectura. Temas favoritos: novela histórica, ficción o mejora personal.
Los libros de mejora personal me han ido bien para superar momentos difíciles, comprender las emociones y lo que hay en realidad detrás de ellas, o llevar con éxito relaciones humanas y sociales.
Por si a ti también te gusta este tipo de lectura, aprovecho para recomendarte unos libros que en su día me impactaron produciendo una transformación positiva.
Te confieso que soy admiradora de Dale Carnegie. Así que no puede faltar en mi propuesta un libro como este:
Cómo Suprimir las Preocupaciones y Disfrutar de la Vida – Dale Carnegie
Dale Carnegie trata los principales males de la sociedad moderna. Gracias a este libro son muchas las personas que han conseguido superar barreras psicológicas, y encontrarse a ellos mismos. Aunque desde su publicación haya habido innumerables libros de esta temática, Cómo Suprimir las Preocupaciones y Disfrutar de la Vida sigue siendo un clásico del pensamiento positivo y superación personal.
De los dos siguientes libros que te sugiero, uno tiene como eje central la creatividad y el otro, frases célebres inspiradoras. Ambos super buenos.
Estos son:
El Camino del Artista: Un curso de descubrimiento y rescate de tu propia creatividad (Cuerpo y mente) – Julia Cameron
Obra estimulante sobre el principio básico de que la expresión creativa es un elemento natural de la vida. La autora ofrece un programa de doce semanas para suprimir bloqueos y conseguir la creatividad perdida. Explicaciones sobre como conectar tu energía al universo, conseguir crecimiento personal y aprender a aumentar la capacidad creativa.
Las Palabras que Curan – Álex Rovira
Una gran selección de frases que han configurado la vida del autor, Álex Rovira. Palabras sabias que nos aclaran el mundo, las emociones y lo que es humanidad. Cada capítulo del libro va dedicado a una emoción o cualidad concreta. Crisis reveladoras, confianza necesaria, sabiduría o amor humano se encuentran entre los temas elegidos por el autor.
Te animo a leer alguno de estos libros de superación personal que fomentan la cualidades humanas y, en definitiva, nos encaminan hacia un mundo mejor.
En agosto o cualquier mes del año vale la pena cuidarse.
¡Feliz verano!
