Agosto es el mes de cuidarse.
Después del ritmo frenético del primer semestre del año, agosto representa la oportunidad de pararnos, recapacitar, planificar y establecer hábitos que nos lleven a mejorar en ámbitos importantes como salud, forma física, mejora personal o planificación de cara al próximo período laboral.
¿Qué cambios esperas hacer o revisar este mes de agosto? ¿Qué diferente quieres que sea tu vida en la nueva etapa que empezará en septiembre?
Por mi parte, estos días tranquilos han sido útiles para establecer un plan de actividad física que espero sea indefinida, al igual que una dieta equilibrada que he retomado.
Voy a dedicar horas libres a leer sobre temas no relacionados con el trabajo, como novela histórica, ficción o mejora personal.
Los libros de mejora personal me han ido bien a lo largo de mi vida para superar momentos difíciles, comprender las emociones y lo que hay en realidad detrás de ellas, o llevar con éxito relaciones humanas y sociales.
Por si te gusta leer, aprovecho para recomendarte unos libros de superación personal que en su día me impactaron produciendo una transformación positiva.
Te confieso que soy admiradora de Dale Carnegie. Así que no puede faltar en mi propuesta un libro como este:
Cómo Suprimir las Preocupaciones y Disfrutar de la Vida – Dale Carnegie
Dale Carnegie trata los principales males de la sociedad moderna. Gracias a este libro son muchas las personas que han conseguido superar barreras psicológicas, y encontrarse a ellos mismos. Aunque desde su publicación haya habido innumerables libros de esta temática, Cómo Suprimir las Preocupaciones y Disfrutar de la Vida sigue siendo un clásico del pensamiento positivo y superación personal.
De los dos siguientes libros que te sugiero, uno tiene como eje central la creatividad y el otro, frases célebres inspiradoras. Ambos super buenos.
Estos son:
El Camino del Artista: Un curso de descubrimiento y rescate de tu propia creatividad (Cuerpo y mente) – Julia Cameron
Obra estimulante sobre el principio básico de que la expresión creativa es un elemento natural de la vida. La autora ofrece un programa de doce semanas para suprimir bloqueos y conseguir la creatividad perdida. Explicaciones sobre como conectar tu energía al universo, conseguir crecimiento personal y aprender a aumentar la capacidad creativa.
Las Palabras que Curan – Álex Rovira
Una gran selección de frases que han configurado la vida del autor, Álex Rovira. Palabras sabias que nos aclaran el mundo, las emociones y lo que es humanidad. Cada capítulo del libro va dedicado a una emoción o cualidad concreta. Crisis reveladoras, confianza necesaria, sabiduría o amor humano se encuentran entre los temas elegidos por el autor.
Te animo a leer alguno de estos libros de superación personal que fomentan la cualidades humanas y, en definitiva, nos encaminan hacia un mundo mejor.
En agosto o cualquier mes del año vale la pena cuidarse.
¡Feliz verano!
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